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よもぎ蒸し

よもぎ蒸し
よもぎ蒸しは『ハーブの女王』と呼ばれるほど、その効能は絶大で、飲んで良し、付けて良し、浸かって良し、嗅いで良し、燃やして良しの五拍子揃った薬草で、『病を艾(止)める』という意味から、漢方名では艾葉(ガイヨウ)と呼ばれ、その効能や栄養価の高さから、万能薬とも言われる程です。
食物繊維はほうれん草の10倍近くあり、特によもぎに含まれるクロロフィルと言う成分は食物繊維の5000分の1の大きさで、小腸絨毛の奥に蓄積したダイオキシン、残留農薬、有害金属(水銀、鉛)を取り除いてくれる働きがあります。
また、発ガン抑制因子を増加させ、がん細胞やウイルスを阻止したり、食物繊維との相乗効果で血中コレステロールを低下させる働きがあります。
浄血作用で血液をサラサラにするので、アレルギーや高血圧にも有効で、よもぎに豊富に含まれる食物繊維との相乗効果で血中コレステロールを低下させる効果も期待できます。
さらに、肌に付ける事によって、切り傷やアトピーなどの改善に昔から使用されてきました。
よもぎ蒸しで、以上の効果に加えて、美と婦人科系の改善にも効果的です。

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よもぎ蒸しに期待される主な効果
・新陳代謝の向上
・免疫力の向上
・鎮痛作用
・殺菌作用
・冷え性の改善
・婦人科系の改善
・美容効果(美肌・アンチエイジング)
・リラックス効果
・デトックス効果

よもぎ蒸しのアドバイスポイント
健康な方の場合、健康維持を目的として月に1~2回程度(女性の場合は月経の前後を目安に)のぺーズでよもぎ蒸しを行うと効果的です。
体質改善を目的とされる方は、初めは頻度を多く施術を行い、順次回数を減らしていきます。
ただ回数を増やせばよいというわけではありません。
施術当初は週に2~3回程度、その後週に1回程度、というように症状の変化や体調に合わせて回数も調整していきます。
また、よもぎ蒸しでは有効成分を身体全体から浸透させるため、施術後はタオルドライをお勧めします。
どうしても気になるという方は、お湯で軽く流す程度にするとよいでしょう。

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